De Nederlandse Zorg Site

Slapen met je partner verbetert je nachtrust aanzienlijk

Nieuws » Algemeen 3 juli 2020

Samen slapen verbetert onder andere je REM-slaap. En dat bevordert ook je mentale gezondheid, geheugen en probleemoplossende vaardigheden.

In veel landen is het gebruikelijk om samen met je partner in één bed te liggen. Toch weten we nog steeds niet goed hoe het delen van het bed de slaapkwaliteit beïnvloedt. Slaap je juist beter, of toch minder goed als je naast iemand wakker wordt? In een nieuwe studie gingen onderzoekers op zoek naar antwoorden. En de bevindingen zijn voor iedereen die graag samen slaapt erg gunstig.

Lees verder op Scientias.nl



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

Nieuws

Nieuwsarchief Tip de redactie