Een slechte gezondheid in de mond verhoogt de kansen op longontsteking, aderverkalking en hart en vaatziekten.
Uit diverse onderzoeken is nu gebleken dat mensen met een slechte mondhygiëne ook kans hebben op andere serieuze problemen, zoals dementie en de ziekte van Alzheimer. Kort gezegd, een goede mondzorg is belangrijk voor het lichaam.
Goede mondzorg, voorkom onnodige risico’s
Er wordt steeds meer en meer duidelijk over het verband tussen een goede mondgezondheid en een goede algemene gezondheid. In de mond worden veel aandoeningen in eerste instantie zichtbaar. Bijvoorbeeld wondjes, ontstekingen en andere pijnklachten. Aandoeningen kunnen daarnaast via de mond in het bloed terechtkomen, via bacteriën. Dit geldt voor ook voor een groot deel van hart- en vaatziekten?
Hoe houd je de mond gezond?
Voor sommigen is het niets nieuws om te horen dat een schone mond zorgt voor de mindering van de kans op serieuze aandoeningen op latere leeftijd, voor anderen is het wellicht wel een compleet nieuw inzicht. Hoe dan ook, de vraag blijft, hoe houd je jouw mond nu zo gezond mogelijk? In principe is dat helemaal niet moeilijk, dat is een meevaller. Graag geven we je een aantal basis tips over hoe je jouw mond makkelijk gezond kunt houden.
- Zorg voor een goede dagelijkse reiniging van het gebit. Zo houd je tanden, kiezen en tandvlees gezond. Zo voorkom je onder andere gaatjes en ontstoken tandvlees. Door de tanden op zijn minst twee keer per dag te poetsen voor minimaal twee minuten in combinatie met het gebruik van tandenstokers en flosdraad houd je de mond gezond.
- Wat uiteraard ook heel belangrijk is, een periodieke controle door een goede tandarts. Zo worden beginnende gaatjes en aandoeningen aan het tandvlees meestal al vroeg ontdekt. Waar het aan hygiëne in de mond ontbreekt wordt aangestuurd door de mondhygiënist. Met periodiek bezoek kom je er ook per direct achter wanneer er wel iets mis is, en dan kan er ook zo snel mogelijk iets aan worden gedaan. Zorg dus voor een goede tandarts en een
periodiek bezoek, de meeste mensen doen dit eens per half jaar. - Velen zien dit nog wel eens over het hoofd, maar een gezonder voedingspatroon zorgt ook voor een betere hygiëne in de mond. Vaste eet- en drinkmoment met een maximum van zeven per dag zorgt voor een betere hygiëne in de mond. We hebben het dan over drie hoofdmaaltijden en maximaal vier tussendoortjes per dag. Dat klinkt misschien wat veel van het goede om alles zo te reguleren, maar dit zorgt voor een minder aantal zuuraanvallen op de mond. Wanneer je dat op deze manier beperkt dan houd je het gebit makkelijker gezond.
Op zoek naar een goede tandarts?
Een goede tandarts is dus belangrijk voor de algehele gezondheid. Ben je nog op zoek naar een goede tandarts? Dan moet je bij TCN zijn. Deze tandartspraktijk is gevestigd in onder andere in Warmenhuizen. TCN begrijpt de waarde van goede mondzorg maar al te goed. Met jarenlange kennis en ervaring een van de beste tandartspraktijken van Nederland. De link tussen goede mondzorg en de algehele gezondheid wordt hier duidelijk gelegd. Echter, de tandarts nu niet precies de favoriete dokter van de meeste mensen. Dat snapt TCN en weet zich altijd te richten op een comfortabele behandeling, in alle gevallen. TCN is de tandarts die écht naar jou luistert.
Bron: TCN.nl