Als oudere wil je natuurlijk fit en gezond blijven. Daar kan je smartphone je bij helpen.
Hoe ingewikkeld het digitale tijdperk soms ook kan lijken, met de volgende gebruiksvriendelijke gezondheidsapplicaties op jouw smartphone maak je het dagelijks leven een stukje makkelijker!
App 1: MyTherapy
Vergeet je regelmatig om medicijnen in te nemen of oefeningen te doen? Dan is MyTherapy iets voor jou. Deze app geeft je een seintje wanneer het tijd is voor je medicatie of lichaamsbeweging. Daarnaast kun je ook je bloeddruk opmeten en gewicht bijhouden. Zo krijg je een duidelijk beeld van je gezondheid.
App 2: Moet ik naar de dokter?
De ‘Moet ik naar de dokter?’-app geeft je handige informatie over klachten. Na het beantwoorden van een paar vragen over je kwaal, vertelt de app of je contact moet opnemen met je dokter. Als dit niet hoeft, voorziet de app je van betrouwbare informatie om je van de klacht af te helpen.
App 3: EHBO - Rode Kruis
Als je niet weet wat je moet doen bij ongelukken - klein of groot - biedt de EHBO-app van het Rode Kruis een uitkomst. De applicatie geeft een overzicht van de meest voorkomende ongevallen en vertelt je wat je moet doen in deze situaties.
Aan de hand van je locatie laat de app je ook de dichtstbijzijnde AED-locaties en EHBO-posten zien. En mocht je direct hulp nodig hebben, dan kun je via de app van het Rode Kruis ook direct 112 bellen.
Je kunt de verschillende apps downloaden in de appstore op jouw smartphone. Hiervoor heb je alleen wel een internetverbinding nodig. Heb jij al een goede smartphone, maar zonder internetverbinding? Sluit dan eenvoudig een Sim Only-abonnement af om de apps te installeren en gebruiken. Mocht je de meeste smartphones nog iets te ingewikkeld vinden, bestaan er ook speciale smartphones voor senioren die het jou wat makkelijker maken.
Bron: vodafone.nl