Als er een gevoel bestaat dat als het meest vervelend omschreven kan worden, is dat wel het gevoel van een bepaalde onzekerheid.
Het is over het algemeen vervelend om te merken dat je wat minder stevig in je schoenen staat dan anders en je al gauw laat beïnvloeden door de mening van anderen en dergelijke. Om je uit deze negatieve spiraal te slepen, hebben we besloten dit blog voor je te schrijven. In dit blog lees je over vier belangrijke dingen die jij kunt doen tegen dat vervelende gevoel van onzekerheid waar je nu al een tijdje mee kampt. Kortom, lees vooral snel verder als jij dit gevoel kwijt wilt raken en wilt weten hoe het is om wederom stevig in je schoenen te staan!
Schets je eigen profiel
Het is allereerst slim om je eigen profiel te schetsen en daardoor een bepaalde herkenning te creëren. Door jezelf vragen als ‘hoe voel ik me?’, ‘waarom voel ik me zo?’ en ‘wat kan ik aanpassen?’ te stellen, creëer je niet alleen een zekere herkenning, maar ook een bepaalde acceptatie.
Neem eens plaats achter je computer of achter een vel papier en schrijf letterlijk op wat deze vragen met je doen en wat je antwoord is op deze vragen. Bewaar dit document goed, want mocht je je opnieuw zo voelen zoals je je nu voelt, ga je dit nodig hebben!
Acceptatie
Het is daarnaast goed om die acceptatie waar we het in de vorige alinea over hadden, te integreren in je leven op dit moment. Weet dat iedereen wel eens kampt met problemen als deze en daarom is het helemaal niet erg om eens wat minder zeker van je zaak te zijn.
Accepteer daarnaast dat je niet altijd alles kunt veranderen en soms maar gewoon moet dealen met dingen zoals ze zijn!
Take control
Een belangrijk punt van aandacht in dit hele verhaal is echter wel dat jij uiteindelijk degene bent die bepaalt hoe jouw leven eruit ziet. Bevalt het je daarom niet? Doe er dan iets aan!
Je uiterlijk
Tot slot is het aan te raden om eens te gaan letten op je uiterlijk. Probeer nieuwe kleding, ga sporten of neem een haartransplantatie bij Zantman Kliniek. Als jij vindt dat je er beter uitziet, gaat die onzekerheid binnen no time achteruit en straal je dus de zekerheid uit die je al een tijdje uit hebt willen stralen!
Bron: Zantmankliniek.nl