Als je merkt dat je naar alcohol verlangt, is dit een sterke aanwijzing dat je verslaafd bent.
Hunkeringen zijn een van de meest voorkomende symptomen van alcoholisme en kunnen moeilijk te weerstaan zijn, zelfs als mensen weten dat ze zichzelf of anderen pijn doen. Een ander teken dat je mogelijk verslaafd bent aan alcohol, is dat je meer moet drinken om dezelfde effecten te krijgen. Als je merkt dat je 's ochtends of gedurende de dag direct na het ontwaken een drankje nodig hebt, kan dit betekenen dat je lichaam de effecten van alcohol tolerant wordt. Bovendien, als je jezelf isoleert om te drinken, kan dit een teken zijn dat je verslaafd bent. Als je je alcohol moet sluipen zodat niemand het weet, is dat een grote rode vlag. Als je merkt dat je alcohol gebruikt om te ontsnappen aan problemen of ongemakkelijke situaties, dan is dit een ander teken van alcoholverslaving.
Negatieve effecten van alcohol op je gezondheid
Als je verslaafd bent aan alcohol, loop je mogelijk risico op gewichtstoename. Alcohol bevat ongeveer 7 calorieën per gram en wordt langzamer door het lichaam afgebroken dan andere voedingsmiddelen of dranken. Dit betekent dat je lichaam meer calorieën opneemt uit een mixdrankje dan uit andere bronnen van koolhydraten, vetten en eiwitten. Dit kan ook op verschillende manieren je hart beïnvloeden. Alcohol kan je bloeddruk verhogen, wat kan leiden tot hoge bloeddruk of hypertensie. Ook kun je een onregelmatige hartslag ervaren. Bovendien kan een verslaving aan alcohol schade toebrengen aan je immuunsysteem, dat verantwoordelijk is voor de bescherming van het lichaam tegen vreemde indringers zoals bacteriën en virussen. Alcohol kan het immuunsysteem onderdrukken en het minder effectief maken bij het bestrijden van infecties of andere ziekten.
Hoe alcoholverslaving te behandelen?
Een consult met een huisarts zou de eerste stap moeten zijn als je verslaafd bent geraakt aan alcohol en je overweegt therapie. Een huisarts kan een beoordeling van je drinkpatroon uitvoeren. Hij kan ook bijdragen aan het opstellen van een behandelplan en het analyseren van de gezondheidstoestand in het algemeen. Ook kan hij beoordelen of medicijnen voor alcohol geschikt kunnen zijn. Bovendien wordt je aanbevolen en geadviseerd om met een arts te praten over de beste vorm of primaire behandeling. Tot slot kun je advies krijgen. Counseling is een belangrijk onderdeel van gedragstherapie omdat het patiënten helpt hun drinkgedrag te veranderen. Ze worden begeleid door opgeleide artsen en ondersteund door onderzoek dat hun potentiële nut aantoont.
Bron: cacnverslavingszorg.nl