Fietsen voor ouderen is een geweldige manier om nog actief en mobiel te blijven. Daarnaast is het een ideale manier om nog te kunnen genieten van de buitenlucht.
Helaas kan vermoeidheid of beperkte mobiliteit soms roet in het eten gooien. Een mooie uitkomst wat we de afgelopen jaren hebben gezien, zijn de elektrische fietsen. Ouderen kunnen op deze manier langer mobiel blijven en mooie fietstochten maken. In dit artikel bespreken we vijf voordelen van elektrische fietsen voor ouderen.
Gemakkelijker fietsen
Het grootste voordeel van een elektrische fiets is dat bij het trappen van de pedalen je ondersteuning krijgt van de motor. Hierdoor wordt fietsen een stuk gemakkelijker. Op deze manier blijft fietsen voor ouderen die niet meer zo fit zijn als vroeger ook interessant. Afstanden die vroeger afgelegd werden kunnen ook op oudere leeftijd gemaakt worden. Door bijvoorbeeld te fietsen op een flyer e bike hoef je je geen zorgen te maken om je conditie.
Verbeterde mobiliteit
Een ander groot voordeel van een elektrische fiets is dat je de mobiliteit verhoogt. Met een elektrische fiets kunnen ouderen sneller en verder reizen dan met een normale fiets. Hierdoor kunnen ze meer zien van de omgeving en gemakkelijker naar plaatsen gaan die anders te ver zouden zijn.
Veiliger fietsen
Met het ouder worden kun je je evenwicht en stabiliteit verliezen. De kans dat je omvalt wordt met het jaar groter, maar met een elektrische fiets rem je dit af. De motor ondersteunt het fietsen, waardoor de fietser minder snel omvalt of uit balans raakt.
Betere gezondheid
Een elektrische fiets maakt het fietsen vele malen gemakkelijker. Dit betekent echter niet dat je niet meer hoeft te trappen. Het gebruik van een elektrische fiets vereist nog steeds fysieke activiteit. Dit is een grote motivatie voor ouderen, want met dezelfde inspanning komen ze met een elektrische fiets een stuk verder dan met een traditionele fiets. Regelmatig bewegen is daarnaast goed voor de gezondheid en zorgt ervoor dat dat de spieren versterkt worden en dat de gewrichten soepel blijven.
Betere gemoedstoestand
Ten slotte zorgt een elektrische fiets voor een betere gemoedstoestand. Door meer van de buitenlucht te kunnen genieten, kun je stress verminderen en je geestelijke gezondheid verbeteren. Bovendien kan er met een elektrische fiets ook deelgenomen worden aan fietstochten, waardoor de sociale contacten bevorderd worden. Fietstochten zijn ideaal om een gevoel van een gemeenschap te creëren, iets wat niet geheel onbelangrijk is op oudere leeftijd.
Bron: eltenerfahrradprofi.nl