‘De technieken van de psycholoog hielpen mij niet’, vertelt Fabrizio Manese. ‘En ik wist zeker dat ik niet de enige was.’
In 2021 richtte Manese daarom samen met een goede vriend Hoofdbaas op. Zijn vriend liet zich omscholen tot coach en ze besloten cursussen en één op één coaching aan te bieden voor wie last heeft van overmatige angst en paniek.
De geestelijke gezondheidszorg loopt volledig vast; er is onvoldoende personeel en mensen moeten soms maandenlang wachten om een psycholoog te spreken. In december 2022 telde de wachtlijst bij de ggz 84 duizend mensen. Voor een behandeling van een angststoornis liep de wachttijd toen op tot wel 40 weken. ‘Als dan, na het lange wachten, blijkt dat de hulp niet past, zinkt bij velen de moed in de schoenen. Dat had ik ook’, verklaart Fabrizio Manese.
Concrete adviezen en technieken
Nadat hij een periode last had van paniekaanvallen besloot Manese bij de psycholoog aan te kloppen voor hulp. ‘Ik moest mijn gedachten op gaan schrijven, maar ik was juist zo klaar met het denken. Mijn hoofd draaide overuren en had juist meer rust nodig.’ Een goede vriend, die ook kampte met paniekaanvallen, voelde hetzelfde. Ze besloten zelf mentale hulp aan te bieden, op hun manier.
‘We waren klaar met de zweverige adviezen en de focus op die gedachtes. We wilden concrete adviezen en technieken om de angst weer onder controle te krijgen’, legt Fabrizio Manese uit. ‘Dus ontwikkelden we die met Hoofdbaas.’ De hulp van Hoofdbaas is gericht op het bieden van adviezen en technieken die direct en gemakkelijk toepasbaar zijn voor iedereen. De cursussen zijn online, op ieder moment te volgen. Daarnaast krijgen klanten een werkboek toegestuurd waarin ze opdrachten kunnen maken om te werken aan hun mentale weerbaarheid.
Duurzame verandering
Volgens Manese ligt de oplossing van het probleem niet bij de gedachten, maar bij de levensstijl en gewoontes. ‘Onze hersenen zijn overbelast’, verklaart Fabrizio Manese. ‘Door onze gehaaste levens verkeren onze hersenen in een constante overlevingsmodus.’ De hectiek van het leven tegenwoordig en de druk van sociale media zorgen voor een levensstijl met weinig rust. Dit gebrek aan rust is voor velen de bron waar hun angst- of paniekstoornis uit voort komt. ‘Wie last heeft van angst- en paniekaanvallen moet anders gaan leven. Hoofdbaas biedt mensen de handvatten om duurzame veranderingen te maken in hun leven.’
De cursussen en coaching van Hoofdbaas bieden een mogelijke oplossing voor de oplopende wachttijden in de geestelijke gezondheidszorg. ‘Het voelt goed om mensen te helpen die hetzelfde meemaken als ik toen. Ik moest mijn eigen weg vinden buiten de ggz, maar gelukkig kan ik nu anderen een helpende hand toereiken’, vertelt Fabrizio Manese trots. Waar iemand die met een angststoornis bij de basis-ggz terecht wil 105 dagen moet wachten, kunnen klanten van Hoofdbaas direct aan de slag. ‘We hopen nog veel mensen te kunnen helpen met Hoofdbaas. Want wie vastloopt bij de psycholoog is niet alleen en ook voor diegene is er een passende oplossing.’
Bron: hoofdbaas.nl