We mogen trots zijn op ons prachtige lichaam, en wel op elk onderdeel!
De vagina is een gevoelig deel van het vrouwelijk lichaam en voor veel vrouwen kan het een bron van schaamte zijn. Ondanks dat het wellicht als een taboe-onderwerp wordt gezien, is het belangrijk om je vagina schoon en gezond te houden. Last van jeuk, een branderig gevoel en ongewone afscheiding? Dit kunnen symptomen zijn van een verstoord evenwicht van de bacteriën. Geen zorgen, in dit artikel geven we je graag wat tips hoe je je vagina goed kunt verzorgen.
#1 Gebruik milde zeep en water
Het is tijd om jouw gebied schoon en comfortabel te houden, maar… de vagina is zelfreinigend, dus het is niet nodig om agressieve schoonmaakmiddelen of scrubs te gebruiken. Gewoon wassen met milde zeep en water is voldoende. Let er op wanneer je scheermesjes gebruikt dat je geen heftige scheerschuim gebruikt. Gebruik in plaats daarvan een milde, ongeparfumeerde scheerschuim en water om het gebied te reinigen.
#2 Draag ademend ondergoed
Helaas komt een vaginale schimmelinfectie veel voor en dit kan voor wat ongemakken zorgen. Ze worden veroorzaakt door een overgroei van gist in de vagina en kunnen veroorzaakt worden door een aantal dingen, waaronder (te) strak zittende kleding. Een van de beste manieren om vaginale gist infecties te voorkomen, is het dragen van ademend ondergoed. Dit soort ondergoed helpt om het gebied rond de vagina droog en koel te houden, wat de groei van de gist tegengaat. Bovendien helpt ademend ondergoed om vocht af te voeren dat ook kan bijdragen tot de groei van gist. Dus als je een manier zoekt om vaginale gist infecties te voorkomen, laat dan de strings achterwege en kies in plaats daarvan voor een boxerslip. Wat een opluchting!
#3 Veeg van voor naar achter af
Wist je dat één van de meest voorkomende oorzaken van een vaginale schimmel ontstaat door het verkeerd afvegen na het gebruik van het toilet? Als je namelijk van achter naar voren afveegt, kun je bacteriën van het rectum naar de vagina verspreiden. Bovendien kan van achter naar voren afvegen ook je risico op infecties van de urinewegen vergroten. Om je vagina gezond te houden, is het belangrijk om altijd van voor naar achter af te vegen. Deze eenvoudige handeling kan helpen een aantal verschillende infecties te voorkomen. Door deze eenvoudige tips op te volgen, kun je je vagina schoon en gezond te houden.
Bron: Etos.nl