Veel vrouwen die regelmatig sporten, vergeten een goede sport bh te dragen.
De één doet het bewust, omdat ze het niet fijn vinden zitten, waar de ander er een stuk minder strak op is. Wat je reden ook is, stop hiermee! Het niet dragen van een goede sport bh tijdens het sporten kan namelijk voor ontzettend veel problemen zorgen. Allereerst zal je op het moment zelf de nodige ongemakken ondervinden, maar kan dit op latere leeftijd zelfs uitmonden tot een serieus probleem, met slappe en hangende borsten tot gevolg. Om ervoor te zorgen dat meer vrouwen een goede sport bh dragen, hebben we een aantal gevaren van het niet dragen ervan voor je op een rijtje gezet. Hiermee hopen we je ervan bewust te maken hoeveel risico je loopt, niet alleen nu, maar vooral ook voor later.
Onvoldoende ondersteuning van de borsten
Tijdens het sporten worden de borsten blootgesteld aan herhaalde bewegingen, schokken en trillingen. Een gewone bh biedt meestal niet voldoende ondersteuning om deze bewegingen op te vangen. Dit kan leiden tot ongemak, pijn en zelfs beschadiging van het borstweefsel. Een sport bh daarentegen is ontworpen om de borsten op hun plaats te houden en de schokken te absorberen, waardoor ongemak en schade worden voorkomen.
Verminderde borstelasticiteit
Het niet dragen van een sport bh tijdens het sporten kan de elasticiteit van de borsten negatief beïnvloeden. De herhaalde bewegingen en de zwaartekracht kunnen ervoor zorgen dat het borstweefsel uitrekt en verslapt. Na verloop van tijd kan dit leiden tot het verlies van stevigheid en vorm van de borsten. Door een goed passende sport bh te dragen, worden de borsten goed ondersteund en blijft de natuurlijke elasticiteit behouden.
Pijnlijke borsten en tepels
Intense fysieke activiteiten zonder de juiste ondersteuning kunnen leiden tot pijnlijke borsten en tepels. Schuren, wrijving en irritatie kunnen optreden wanneer de borsten niet goed worden beschermd. Een sport bh met speciale materialen en voering helpt dit ongemak te voorkomen en zorgt voor een comfortabele sportervaring. Dit kan er zelfs toe leiden dat er een operatie nodig is en je in plaats van een normale bh, de komende tijd een postoperatieve bh draagt, om zwellingen tegen te gaan.
Beschadiging van het bindweefsel
Het bindweefsel in de borsten kan beschadigd raken door de constante impact tijdens het sporten zonder de juiste ondersteuning. Dit kan resulteren in het verlies van stevigheid en het ontstaan van striae. Door een sport bh te dragen, worden de borsten op de juiste manier ondersteund en wordt het risico op beschadiging van het bindweefsel verminderd.
Gewoon doen dus!
Het dragen van een sport bh is dus ontzettend belangrijk om een medische ingreep te kunnen voorkomen. Misschien is het de eerste paar keer even wennen, maar daarna heb je niet eens meer het gevoel dat je er één draagt. Vooral tegenwoordig, waar ze er in allerlei verschillende soorten zijn, kun je deze bh ook prima in je vrije tijd dragen in combinatie met een bijpassende legging bijvoorbeeld. Zo heb je dus niet alleen de praktische voordelen, maar heb je ook direct een sportieve en comfortabele outfit, die je tijdens het dagelijkse leven kunt aantrekken.
Bron: sportbh.nl