Nieuws

Heb je voor 2024 het voornemen om niet meer te roken? Goed bezig! Op 1 januari proberen veel Nederlanders om van deze ongezonde gewoonte af te komen. Het volhouden ervan

De dagen zijn kort: je gaat naar je werk in het donker en je komt ook weer thuis in het donker Je kunt je bed ’s ochtends niet uitkomen, blijft

In een nieuw jaar en zeker in het voorjaar gaan veel mensen over tot een grote schoonmaak Een opgeruimd huis is immers een opgeruimd hoofd. Maar wat nou als je

Inname van meer vezels en minder suiker kan bijdragen aan het voorkomen van overgewicht en chronische ziekten Inwoners van Nederland krijgen gemiddeld minder suiker en zout binnen en meer vezels.

Vitamines spelen een ontzettende belangrijke rol in ons lichaam. Ze helpen bij het behouden van een goede gezondheid en kunnen tekorten in ons dieet aanvullen Het is dan ook geen

Stoppen met roken, afvallen en meer sporten zijn drie populaire goede voornemens waarvan we weten dat niet iedereen ze volhoudt in het nieuwe jaar NU.nl vroeg twee deskundigen hoe je

Met een zelftest kunnen mensen zelf meer informatie krijgen over hun gezondheid, bijvoorbeeld door de aanwezigheid of kans op een aandoening te testen Consumenten kunnen dit op eigen initiatief en

Een deel van de jongeren geeft ook aan dat door zij door schoolsluitingen en online onderwijs een leerachterstand opliepen Jongeren van 12 tot en met 25 jaar hebben het gevoel

De World COPD Day is een jaarlijks terugkerende gebeurtenis en wordt ieder jaar in november georganiseerd door de Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) Het doel van de WORLD

Meer psychische klachten bij vrouwen dan bij mannen In 2022 zei 22 procent van de 12- tot 25-jarigen dat ze in de afgelopen twee weken slaapproblemen hebben gehad. 16 procent

Steeds meer mensen doen het: slapen met tape op hun mond. Waarom? Ademen door je neus zou veel gezonder zijn, vooral tijdens je slaap, beweren allerlei ademtrainingcoaches en -fysiologen. Lees

Een gezonde omgeving is schoon en veilig, beschermt tegen gezondheidsrisico’s en stimuleert beweging en ontmoeting Een gezonde leefomgeving voor iedereen. Dat is het doel van het Programma Gezonde Leefomgeving (PGLO).

Sinds de Corona Pandemie is het aantal mensen dat vanuit huis werkt enorm toegenomen Thuiswerken is populair en voor velen van ons zeker gedeeltelijk mogelijk. Het is daarom ook belangrijk

Uit eerder onderzoek onder deelnemers van PREVEND en Lifelines was al gebleken dat teveel eiwit in de urine een signaal is van nierschade Onderzoek naar het vroeg opsporen van nierschade

Dat een goede conditie voordelen heeft voor hart en bloedvaten was wel bekend, maar het blijkt nu ook de kans op een aantal soorten kanker te verkleinen, althans zo lijkt

Het is zomervakantie – en dus reizen we massaal af naar zonovergoten oorden Maar pas op, want een teveel aan zon kan de samenstelling van de bacteriën die op je

Triglyceriden zijn een belangrijke graadmeter voor de gezondheid van je hart. Dit is waarom deze bloedvetten belangrijk zijn en hoe je ze het beste reguleert. Triglyceriden zijn vetten die in

In fruit en groente zitten prebiotica Knoflook, prei, ui, paardenbloemblaadjes en aardperen zijn de meest prebiotica-rijke soorten voedsel die je kunt eten. Door veel prebiotica binnen te krijgen, verbeter je

Over het algemeen heeft de gemiddelde Nederlander het goed. Er is een tekort aan werkende mensen en er zijn meer dan genoeg middelen waar mensen toegang tot hebben op het

Histamine is een chemische stof die van nature in ons lichaam voorkomt. Het speelt een essentiële rol in ons immuunsysteem en het reguleren van verschillende lichaamsfuncties. In dit artikel zullen

Sporters hebben vaak specifieke voedingsbehoeften om hun prestaties te verbeteren, spierherstel te bevorderen en hun algehele gezondheid te ondersteunen. Naast een uitgebalanceerd dieet kunnen bepaalde supplementen gunstig zijn voor sporters.

Obesitas kan niet alleen allerlei ziektes veroorzaken, het verandert ook de manier waarop de hersenen reageren op voedsel. Bij mensen met obesitas registreert het brein namelijk niet of nauwelijks dat

In Nederland ervaarden in 2022 7 op de 10 volwassenen de eigen gezondheid als goed of zeer goed. Eind 2020 waren dit nog 8 op de 10 Nederlanders. Verder zijn

Veel vrouwen die regelmatig sporten, vergeten een goede sport bh te dragen. De één doet het bewust, omdat ze het niet fijn vinden zitten, waar de ander er een stuk