Ongesteld en toch zwemmen? Zo werkt menstruatie zwemkleding

Een spontane stranddag, vakantie met vriendinnen of een paar baantjes in het zwembad: je menstruatie komt lang niet altijd op een handig moment.

Gelukkig betekent ongesteld zijn tegenwoordig niet automatisch dat je een zwembad moet overslaan of een tampon moet gebruiken.

Een relatief nieuwe oplossing is menstruatie zwemkleding. Een bikini of badpak ziet er aan de buitenkant uit als normale zwemkleding, maar heeft een speciaal gedeelte dat bescherming biedt tijdens je menstruatie.

Wat is menstruatie zwemkleding precies?

Menstruatie zwemkleding is speciaal ontwikkeld om tijdens een menstruatie mee te zwemmen. In het kruis zitten technische lagen die bescherming tegen lekkage. Tegelijkertijd wordt de buitenstof zo gekozen dat de zwemkleding zich anders gedraagt dan normaal absorberend menstruatieondergoed en geschikt is voor gebruik in het water. Je vindt tegenwoordig onder andere menstruatiebikini's, badpakken en verschillende modellen bikinibroekjes.

Kun je echt zwemmen met menstruatie zwemkleding?

Ja, menstruatiezwemkleding is juist ontworpen om mee het water in te gaan. Het is daarbij belangrijk om een model te kiezen dat goed aansluit en waarvan het absorptieniveau past bij je menstruatie.

Tijdens een lichte of gemiddelde menstruatie kan de zwemkleding zelfstandig worden gebruikt. Bij zwaarder bloedverlies kan het prettig zijn om eerder te wisselen of de zwemkleding eventueel te combineren met een tampon of menstruatiecup. Wat werkt, verschilt dus per persoon en per dag van je cyclus.

Waarom is normaal menstruatieondergoed niet geschikt?

Hoewel de namen op elkaar lijken, zijn menstruatieondergoed en menstruatiezwemkleding niet hetzelfde. Normaal menstruatieondergoed is ontwikkeld om vocht te absorberen. Wanneer je daarmee een zwembad in zou stappen, kan ook zwembadwater in het materiaal trekken. Zwemkleding is juist ontworpen voor gebruik in het water en bestaat uit andere materialen. Kies voor zwemmen daarom altijd voor een product dat hier specifiek voor is gemaakt.

Meer vrijheid tijdens je menstruatie

Misschien is het grootste voordeel niet eens technisch, maar praktisch. Je hoeft minder na te denken over je menstruatie wanneer je met vriendinnen naar het strand gaat of tijdens je vakantie ineens ongesteld wordt. Voor vrouwen die liever geen tampon of cup dragen kan menstruatiezwemkleding bovendien een fijne extra optie zijn.

Het past bij een bredere vorm van selfcare: oplossingen kiezen waardoor je jezelf comfortabeler voelt in plaats van je plannen rondom je menstruatie te organiseren. Ook kleine dagelijkse gewoontes kunnen daarin verschil maken. Op LadyLifestyle lees je bijvoorbeeld meer over ochtendgewoontes die je leven rustiger maken.

Een duurzamer alternatief voor wegwerpproducten

Naast comfort speelt duurzaamheid voor steeds meer vrouwen een rol. Tampons en maandverband worden na één keer gebruiken weggegooid. Herbruikbaar menstruatieondergoed en zwemkleding kunnen daarentegen worden gewassen en opnieuw gedragen.

Wie zoekt naar een duurzaam alternatief voor menstruatie producten, kan daarom kijken naar producten die meerdere cycli meegaan. Dat betekent overigens niet dat je ineens al je vertrouwde producten hoeft weg te doen. Je kunt herbruikbare en wegwerpopties prima naast elkaar gebruiken en ontdekken wat bij jouw lichaam en levensstijl past.

Je menstruatie hoeft je planning niet te bepalen

Ongesteld worden vlak voor een vakantie of zwemdag blijft misschien irritant, maar het hoeft steeds minder te bepalen wat je wel en niet kunt doen. Van menstruatiecups tot absorberend ondergoed en menstruatiezwemkleding: er zijn inmiddels veel meer mogelijkheden dan alleen tampons en maandverband. Dat geeft vooral iets wat tijdens je menstruatie heel welkom kan zijn: keuzevrijheid.

Bron: moodiesundies.com